気分転換にデトックスウォーター

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    こんにちは。


    神戸市西区 西神南 セリオ2F ハロー!パソコン教室セリオ西神南
    教室インストラクターのRMです。

     

    蒸し暑い日が続き、梅雨バテしそうですね(*_*)

    そんな時は、昨年からハマっているのですが、

     

    デトックスウォーターで気分転換しています(゚∀゚)

     

    デトックスウォーターは、フルーツや野菜をカットしてボトルやジャーに入れ、

    ハーブなどを入れて、水を注ぎ、冷蔵庫で2時間から4時間ほど冷やすだけです!

     

    ほんのりフルーツ味で体にやさしぃ感じです。

    熱を加えると失われやすいビタミンCやカリウムがとれ、

    美容やむくみに効果があると言われていますし、

    ホームパーティなどに手軽でオシャレです

     

    いちご&セミノール&スペアミント

     

    ライム&しょうが&カルダモン

     

    りんご&レモン&スペアミント&しょうが&カルダモン

     

    身も心も癒されるデトックスウォーターですが、

    注意点があります!

     

    *果物や野菜の皮の表面には、農薬が残っている可能性がありますので、

    無農薬のものを選ぶか、よく洗って下さい。

     

    *日持ちしないので、1日以内に飲み切って下さい。

     

    梅雨バテ、夏バテ、熱中症対策に、オススメです(^_-)-☆

     

    ハロー!パソコン教室 セリオ西神南校■◇●△■◇●△■◇●△■◇●△■◇●△

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      • 2020.07.06 Monday
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